الاكثار من الملح أخطر علي القلب من ضغط الدم المرتفع

الاكثار من الملح أخطر علي القلب من ضغط الدم المرتفع

الاكثار من الملح أخطر علي القلب من ضغط الدم المرتفع واشنطن ـ رويترز: قال باحثون ان الاقلال من استهلاك الملح في الطعام قد لا يخفض فقط ضغط الدم لكنه يقلل بصفة عامة علي الارجح خطر الاصابة بأمراض القلب. واكتشف الباحثون انه حين يقلل الذين هم علي حافة الاصابة بضغط الدم المرتفع تناول الصوديوم بنسبة بين 25 و35 في المئة فانهم يقللون بنسبة 25 في المئة احتمالات اصابتهم بمرض أوعية القلب. ويستمر هذا المفعول الخاص بتقليل الاحتمال ما بين 10 اعوام و15 عاما. وبحثت الدكتورة نانسي كوك وزملاؤها في بريغهام ومستشفي النساء وكلية طب هارفارد في بوسطن حالات أكثر من ثلاثة الاف شخص شاركوا في دراسة خاصة ببحث اثار تناول غذاء قليل الملح علي ضغط الدم المرتفع. وذكروا في تقرير بموقع الدورية الطبية البريطانية علي الانترنت ان من التزموا بتناول طعام قليل الملح قلت احتمالات اصابتهم بمختلف أنواع مرض أوعية القلب حتي 10 الي 15 عاما لاحقة.وكانت نسبة وفياتهم أقل 20 في المئة من الاخرين الذين تناولوا طعاما عاديا. وكتبوا يقولون دراستنا تقدم دليلا فريدا علي ان تقليل الصوديوم قد يقي من الاصابة بمرض أوعية القلب ويجب ان يزيل أي قلق لايزال موجودا من أن تقليل الصوديوم قد يكون ضارا . وهناك صلة واضحة بين تناول الملح وضغط الدم المرتفع وقد أوصي المعهد القومي للقلب والرئة والدم الذي مول هذه الدراسة الامريكيين بتقليل تناول الملح.وقال المعهد ان ما يزيد علي 65 مليون أمريكي بالغ ـ واحد من كل ثلاثة- يعانون من ارتفاع ضغط الدم بمعدل يزيد علي 140/90. كما ان 59 مليون اخرين يعانون من حالات ما قبل ضغط الدم المرتفع التي يكون ضغط الدم فيها عند 120/80 أو أعلي. ويزيد متوسط الملح في طعام الامريكيين والبريطانيين كثيرا عن 2300 ملليغرام يوميا التي يوصي بها المعهد القومي للقلب والرئة والدم والخبراء. وقال فريق كوك ان الملح قد يؤثر علي الشرايين وصحة القلب بأشكال تفوق ضغط الدم. وقالوا ان الصوديوم قد يجعل الاوعية الدموية اقل قدرة علي الانبساط والانقباض وقد يصلب خلايا القلب. 0