المانيا ـ قنا: اذا شعرت بألم في الحلق أو في المعدة فانه يتعين عليك القيام بأمرين معا هما استخدام الكمادة وتناول الادوية التي يصفها لك الطبيب. فوفقا لما ذكره أنطونيوس بولمان من الاتحاد الالماني لاطباء العلاج الطبيعي ومقره في فرويدنشتات بجنوب غرب المانيا انه يمكنك أن تعالج مجموعة متنوعة من الآلام والمتاعب الجسمانية بقطعة قماش مبللة بالماء أو ما يطلق عليه الكمادة. وشرح بولمان هذه الطريقة في العلاج بالقول ان احدي مزاياها تتمثل في أنه ليست له آثار جانبية.. وأنه في معظم الحالات تستخدم قطعة قماش باردة لترطيب الجسم وخفض درجة حرارته عندما يصاب المرء بحمي أو عدوي. وتعد هذه الكمادة الباردة واحدة من أكثر الطرق فعالية لخفض درجة الحرارة لانه ما عليك الا الابقاء علي الكمادة الباردة ملتصقة بالجلد حتي تصبح الخرقة الباردة دافئة ويمكن أن يستغرق هذا الامر حوالي نصف ساعة.