أغلق التلفزيون.. وشغل ذاكرتك

أغلق التلفزيون.. وشغل ذاكرتك

أغلق التلفزيون.. وشغل ذاكرتك كانبيرا ـ رويترز: أظهر مسح أسترالي ان اغلاق جهاز التلفزيون وحل الكلمات المتقاطعة وأكل المزيد من السمك ربما يكون المفتاح للوصول الي ذاكرة أفضل. وتوصلت نتائج المسح الذي أجري علي الانترنت وشمل 30 ألف شخص في اطار الاسبوع العلمي في أستراليا الي أن الذين يقرأون القصص الخيالية لديهم ذاكرة أفضل ممن لا يقرأونها فيما يجد الذين يكثرون من المشروبات الكحولية صعوبة أكبر في تذكر الاسماء. ولكن متخصصة علم النفس نانسي باتشانا قالت ان التلفزيون ليس سيئا بالضرورة بالنسبة للذاكرة حيث ان الصحة العامة والنظام الغذائي والنشاط في الحياة هي أمور أكثر أهمية من أجل ذاكرة جيدة. وقالت باتشانا من كلية علم النفس بجامعة كوينزلاند لرويترز امس الاثنين ان ذاكرتك تعتمد علي الصحة الجيدة والصحة النفسية الطيبة .واجتذب الاختبار الذي أطلق عليه الاختبار الوطني للذاكرة 29500 شخص اجريت لهم اختبارات في مهام مثل تذكر قائمة بالاشياء المطلوب تسوقها وتذكر أسماء ووجوه ومهن وتذكر احداث مرت عليها فترات طويلة وتحديد الاختلافات بين صورتين. وطلب ممن شاركوا في الاختبار ملء استمارة تتضمن مجموعة عادات مثل تعاطي المشروبات الكحولية ومشاهدة التلفزيون وعادات القراءة. ولم تظهر النتيجة وجود فوارق بين الرجال والنساء فقد حققت الفئتان نفس الدرجات في كل المهام. ولكن النتائج أوضحت أن مشاهدة التلفزيون له نفس الاثر علي النتائج. وقالت نتائج المسح أغلقوا هذا الصندوق أو علي الاقل لا تشاهدوه كثيرا مضيفة أن الذين يشاهدون التلفزيون لفترة أقل من ساعة يوميا يكون أداؤهم أفضل في كل المهام المتعلقة بالذاكرة. كما أن أداء من يحتسي أقل من كأسين من المشروبات الكحولية يوميا أفضل في كل المهام المتعلقة بالذاكرة. وكانت نتائج من يحلون الكلمات المتقاطعة أفضل في تذكر قوائم الاشياء المطلوب تســـوقها وتذكر الاسماء في حين أن تناول السمك مرة في الاسبوع حسن من القدرة علي تذكر قوائم التسوق. 0