اليوغا تخفف من نوبات عدم انتظام دقات القلب

مرضى السكري يشيخون باكرا واشنطن – يو بي أي: قال باحثون أمريكيون إن مرضى السكري قد يشيخون في وقت مبكر عن نظرائهم الذين يتمتعون بصحة سليمة.

وقالت الطبيبة المسؤولة عن الدراسة كريستين سيغول، من جامعة ‘ميشيغان’ للطب ان مرضى السكري الذين تتراوح أعمارهم بين 51 و70 عاماً تتطوّر لديهم أمراض الشيخوخة مثل الضعف المعرفي، وعدم التحكم بالبول، والدوخة، ومشاكل النظر، والشعور السريع بالألم، أكثر ممن لا يعانون منه.

وأشارت الباحثة إلى ان نسبة تطوّر هكذا حالات تتضاعف عند مرضى السكري هؤلاء، فيما يبدأ هذا التفاوت بالاختفاء مع وصول الأشخاص المصابين وغير المصابين بالسكري إلى عمر الثمانين.

وقالت سيغول ‘وجدنا أن الراشدين المصابين بالسكري في منتصف العمر يبدأون بالمعاناة من هذه المشاكل المرتبطة بالشيخوخة’. وأضافت أنه بسبب تأثير السكري على أنظمة عضوية معددة، فإنه يساهم بشكل ملحوظ بتطوير عدد من المسائل المتعلقة بالشيخوخة.

من جهة اخرى أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن اليوغا قد تخفف من نوبات عدم انتظام دقات القلب لدى المصابين بالرجفان الأذيني.

ونقل موقع ‘هلث داي نيوز’ الامريكي عن الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة ‘ميامي ميلر’ للطب، الطبيب راوول ميتراني، قوله إنه رغم أن الــيوغا لا تشفي من الرجفان الأذيني لكنها تبدو بأنها تخفـــف من النوبات.

وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة اليوغا 3 مرات اسبوعياً تحسن نوعية الحياة، وتخفف من القلق والاكتئاب الذي غالباً ما يصاب به من يعانون من المرض القلبي المذكور.

وكانت دراسة سابقة أظهرت منافع أخرى لليوغا، مثل خفض ضغط الدم والكولسترول.

وقد شملت الدراسة الجديدة 49 مريضاً تراوح عمرهم بين 25 و70 عاماً، ومارسوا برنامج يوغا يتضمن 45 دقيقة من هذه التمارين لمدة 45 دقيقة في الأسبوع مقسمة على ثلاث مرات لمدة 3 اشهر.

وتضمن البرنامج تمارين تنفس، واسترخاء، وتأمل، وقد أصيب المشاركون بمعدل 2.1 نوبة من عدم انتظام دقات القلب مقارنة بمعدل 3.8 نوبات خلال الأشهر الثلاثة السابقة للدراسة.