3 ساعات من الرياضة أسبوعيا قد تخفف خطر إصابة الرجال بأزمات القلب واشنطن ـ يو بي أي: وجدت دراسة أمريكية جديدة أن 3 ساعات من الرياضة أسبوعياً يمكن أن تقلص خطر إصابة الرجال بالأزمات القلبية بنسبة 22′. وذكر موقع (هلث داي نيوز) الأمريكي أن الباحثين في جامعة (هارفارد) وجدوا أن ممارسة الرجال للرياضة 3 ساعات في الأسبوع تخفض خطر إصابتهم بالأزمات القلبية بنسبة 22’، وأن قرابة 38′ من التراجع في هذا الخطر يعود للآثار المفيدة للتمارين على معدلات الكولسترول الجيّد عندهم.
وقد شملت الدراسة 1239 رجلاً قدموا معلومات عن كمية التمارين الرياضية التي يمارسونها في الأسبوع.
وظهر بين عامي 1994 و2004 أن 454 ممن شملتهم الدراسة عانوا من أزمة قلبية غير قاتلة أو توفوا بمرض الشريان التاجي.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة اندريا كوميستك، إن ‘الرجال الذين عانوا من أزمة قلبية غير قاتلة أو الذين توفوا بمرض الشريان التاجي، كان لديهم معدلات منخفضة من الكولسترول الجيد، وارتفاع في الكولسترول السيئ، وكانوا أكثر عرضة للإصابة بارتفاع في ضغط والسكري’. من جهة اخرى تمكّن علماء أمريكيون عبر استخدام مركّب يفرزه الجسم طبيعياً لدى الفئران، من إعادة إستقلاب السكر في الدم لدى الحيوانات المصابة بالسكري إلى الحالة الطبيعية، ما يعزز إمكانية التوصل إلى تصنيع حبوب من هذا المركب تؤخذ يومياً لعلاج أو حتى منع الإصابة بالنوع الثاني من السكري.
وقال العلماء الذين أجروا الدراسة في جامعة (واشنطن للطب)، إنهم استطاعوا أن يسترجعوا المعدلات الطبيعية لاستقلاب السكر في دم الفئران المصابة بالسكري عن طريق إستخدام مركّب موجود طبيعياً في الجسم يدعى (NMN) وهو يلعب دوراً حيوياً في كيفية إستخدام الخلايا للطاقة.
وقال الباحث المشارك في الدراسة شين اشيرو ايماي، إنه ‘بعد إعطاء الفئران جرعات من مركّب (NMN)، فإن تحمل الغلوكوز عاد بشكل تام إلى الدرجة الطبيعية لدى الفئران الإناث’. وذكر أنه لوحظ تأثير أقل للمركّب عند الذكور مقارنة بالإناث، مضيفاً ‘لكن رأينا تأثيراً. وهذه حقاً نتائج ملحوظة. إن المركّب حسّن أعراض السكري على الأقل عند الفئران’. وقال الباحث إن هذا الإكتشاف واعد للبشر لأن الآليات التي يؤثر عليها المركّب عند الفئران هي مشابهة بشكل كبير لتلك الموجودة عند الإنسان، مضيفاً أن الأمر يتطلب الإختبار والبحث.
واعتبر الباحثون عملهم خطوة أولى نحو التوصّل إلى تصنيع حبوب تؤخذ كالفيتامينات يومياً لمعالجة أو حتى منع الإصابة بالنوع الثاني من السكري عند البشر.