إنغلوود (كولورادو) ـ يو بي آي: يحذر الاطباء من أن الاجهاد الذهني والبدني يمكن أن يؤدي إلي ارتفاع ضغط الدم، ولكنهم الآن أضافوا سبباً آخر هو قلة النوم. وقال الدكتور رونالد كرايمر مدير مركز اضطرابات النوم في كولورادو إن الحرمان المزمن من النوم يمكن أن يسبب تغيرات هرمونية وكيميائية في الجسم ما قد يؤدي إلي ارتفاع ضغط الدم مع مرور الوقت. وأوضح كرايمر إن التغيرات التي قد تؤدي إلي الاصابة بارتفاع ضغط الدم تشمل إطلاق هرمون التوتر مثل الـ أدرنالين، واحتفاظ الجسم بالملح بسبب قلة النوم. وأضاف إن جميع الدراسات الطبية الحديثة توصلت إلي نتائج متشابهة وهي أنه إذا ُحرم شخص عادي يتمتع بصحة جيدة من النوم بشكل مزمن فإن ذلك يزيد خطر اصابته بفرط التوتر الشرياني. وحذر كرايمر من إن مثل الامر قد يحصل عند أشخاص يحرمون أنفسهم من ساعة أو ساعتين من النوم في الليلة لفترة طويلة، مشيراً إلي أن الانسان بحاجةٍ إلي النوم ما بين 7-8 ساعات في الليلة.