لندن – «القدس العربي»: توصل باحثون متخصصون إلى أن استخدام الكمبيوترات اللوحية مثل «آيباد» قبل النوم يسبب أضراراً صحية من بينها حرمان الشخص من القدرة على النوم، فيما تمثل هذه الدراسة أحدث تطور في مجال التحذير من استخدام الأجهزة الالكترونية في غرف النوم.
ووجدت الدراسة أن الكمبيوترات اللوحية والكتب الالكترونية تسبب أضراراً للأشخاص وتضرب مسار نومهم، بينما لا يحدث ذلك بالنسبة لقراءة الكتب الورقية العادية.
وقالت البروفيسورة آني ماريا تشانغ التي قادت الدراسة الطبية: «لقد وجدنا أن الكمبيوترات اللوحية والكتب الالكترونية تطلق موجات قصيرة تؤثر على ايقاعات الساعة البيولوجية الطبيعية في جسم الإنسان، بما يؤثر على مسار نومه المنتظم»، كما وجدت الدراسة بأن المشاركين منها من الذين يقرأون الكتب الالكترونية قبل النوم يستغرقون وقتاً أطول أيضاً حتى يناموا، كما أن قراءة الكتب الالكترونية تسبب في تقليل النعاس الذي يشعرون به في المساء.
وجاءت نتائج هذه الدراسة في دورية تابعة لــ(National Academy of Sciences) وتقول إن الضوء المنبعث من الأجهزة الالكترونية قبل وقت النوم يؤثر سلباً على الصحة العامة، وعلى الايقاع اليومي للنوم.
وتأتي هذه الدراسة الجديدة في الوقت الذي يعبر فيه الكثير من المستخدمين عن قلقهم البالغ من الاستخدام المفرط للأجهزة الالكترونية في ظل انتشار كبير للهواتف المحمولة والكمبيوترات اللوحية، وهو ما يمكن أن يكون له انعكاسات نفسية وبدنية وصحية مختلفة، فضلاً عن أن الكثير من الدراسات تنشغل حالياً في البحث عن مخاطر استخدام الأجهزة التكنولوجية الحديثة من قبل الأطفال.

مخاطر على الأطفال

وأظهرت دراسة أجريت حديثاً على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين أربع وخمس سنوات، أن الأطفال يقضون نحو سبع ساعات ونصف الساعة يومياً أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية، أي بزيادة ساعة و17 دقيقة أكثر مما كان يفعل الأطفال في العمر نفسه قبل خمس سنوات، فيما أظهرت الدراسة أن بعض الأطفال ممن لا تزيد أعمارهم على العامين فقط يقضون نحو ساعتين يومياً أمام شاشة جهاز إلكتروني. ونشر موقع «الطبي» الالكتروني نتائج دراسة جديدة أجريت على عدد من الآباء والأطفال في دولة الإمارات أظهرت زيادة قلق الآباء من تأثيرات أجهزة التكنولوجيا (الهواتف النقالة والكمبيوترات اللوحية) على صحة أطفالهم، حيث أشارت إلى أن اكثر من نصف الآباء المشمولين فيها (61.4٪) أبدوا قلقهم حول علاقة أطفالهم بالأجهزة التكنولوجية، ونحو ثلاثة أرباع الآباء (74.9٪) لا يدعون أطفالهم يستخدمون هذه التقنيات من دون مراقبة. واستعرض الموقع العديد من الآثار السلبية للأجهزة التكنولوجية، ومنها:
تأثير سلبي على الذاكرة على المدى الطويل. مساهمتها في انطواء الفرد وكآبته ولاسيما عند ملامستها حد الإدمان. الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة، قد يجعل بعض وظائف الدماغ خاملة، خاصة الذاكرة الطويلة المدى، بالإضافة إلى إجهاد الدماغ.
الاستعمال المتزايد للتكنولوجيا، قد يزيد من صفات التوحد والانعزالية، وقلة التواصل مع الناس.
قد تتسبب الأجهزة التكنولوجية بأمراض عديدة وخطيرة كالسرطان، والأورام الدماغية، والصداع، والإجهاد العصبي والتعب، ومرض باركنسون (مرض الرعاش).
قد تشكل خطراً على البشرة والمخ والكلى والأعضاء التناسلية، وأكثرها تعرضاً للخطر هي العين.